MAG. JUDITH SONNLEITHNER

Dipl. Shiatsu-Praktikerin

Dipl. Yogalehrerin, Lehrerin für Gesundheitsyoga

Integrative Ernährungsexpertin nach Dr. Claudia Nichterl

2 Kinder

 

Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Gesundheit und Lebensfreude!

Mein Name ist Judith und es ist meine Leidenschaft und Berufung, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten. Meine "Werkzeuge" dafür sind Shiatsu, Yoga und integrative Ernährung.

Shiatsu-Behandlungen: Fühle die heilende Kraft der Berührung mit meinen maßgeschneiderten Shiatsu-Behandlungen. Diese traditionelle japanische Heilkunst nutzt gezielten Druck entlang deiner Meridiane (Energiebahnen), um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen und tiefgehende Entspannung zu fördern.

Yoga: Atmen, dehnen, stärken und kräftigen – entdecke die transformative Kraft des Yogas in meinen Kursen und Einzelstunden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Yoga-Praxis ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe zu bringen.

Integrative Ernährung: Dein Weg zu einem gesünderen Selbst beginnt mit dem, was du isst bzw. mit dem, was du verdauen kannst. Als Expertin für integrative Ernährung helfe ich dir, Ernährungsgewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren, die deinen Körper gut nähren, und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Integrative Ernährung verbindet  westliche Ernährungswissenschaft und traditionelle chinesische Medizin (TCM) und wir werfen dabei den Blick nicht nur auf Makronährstoffe unserer Nahrung, sondern auch auf deinen individuellen Stoffwechsel, deine Verdauungskraft und die thermische Wirkung von Lebensmitteln. 

Jeder Mensch ist einzigartig und was für den einen passend ist, kann für den anderen auf lange Sicht unvorteilhaft sein. Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden ist daher sehr individuell.

Ich freue mich darauf, dich dabei begleiten zu dürfen!

 

 

 

  • Aus- und Weiterbildung zur Naikido-Shiatsu-Praktikerin an der Naikido-Shiatsu-Schule in Linz (4  Jahre)
  • Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin am PGA bei Gabriele Honauer
  • Well Mother: Shiatsu in der Schwangerschaft bei Suzanne Yates (GB)
  • Babyshiatsu I und II, Kindershiatsu sowie Spiel-Räume-Konzept bei Karin Kalbanter-Wernicke (D)
  • Einjährige Fortbildung bei Wolfgang Müller: Traditionelle Asiatische Medizin
  • Faszien-Workshop „Der Teufel sitzt im Nacken“ bei Jörg Schürpf (CH)
  • Shiatsu in den Wechseljahren bei Iris Meinhart
  • Akademie für Kleinstunternehmerinnen (WIFI) 
  • Shiatsu bei Bandscheibenvorfall bei Gerhard Dirschl
  • Ausbildung zur "Samurai-Massage-Trainerin" bei Karin Kalbanter-Wernicke (D) Samurai-Programm: Fit für die Schule sowie das Bewegungsprogramm
  • Ausbildung zur ontologischen Kinesiologin am WIFI Linz
  • Shiatsu bei Kopfschmerzen bei Gerhard Dirschl
  • Teilnahme an der Transformationswoche mit Robert Betz
  • Narbenentstörungsseminar bei Michael Urban
  • Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht (Kooperationspartnerin)
  • Shiatsu in der Schwangerschaft (Daniela Tisch-Merkus)
  • Gesundheitsyoga an der Yoga-Akademie Austria
  • Shiatsu bei Schulterbeschwerden (Gerhard Dirschl)
  • Akademie für integrative Ernährung bei Dr. Claudia Nichterl

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